Meditación, Relajación y Visualización, ¿Son lo mismo?
‘La meditación no es un acto, es una cualidad. La meditación no es algo que haces, es algo en lo que te conviertes ’ – Sadhguru – Hoy en día […]
Meditación Exprés Para Principiantes
‘Si no hay meditación, entonces eres como un ciego en un mundo de gran belleza, luz y color ’ – Jiddu Krishnamurti – Si nunca has meditado y quisieras tener una idea […]
¿Qué son las 8 Ramas del Yoga?
«El yoga calma las fluctuaciones de la mente. Entonces uno permanece en su verdadera naturaleza» – Patanjali – Aunque para muchos el Yoga son solo posturas acrobáticas, el Yoga es […]
Yamas ¿Códigos Morales o Leyes Universales?
«Estas normas de conducta no están limitadas por la estructura social, la situación, el tiempo o las circunstancias y constituyen un gran voto universal« – Patanjali – La meta de […]
Los 5 Niyamas: Un Viaje al Interior
«Sólo se volverá clara tu visión cuando puedas mirar en tu propio corazón. Porque quien mira hacia afuera sueña, y quien mira hacia dentro despierta” – Carl Jung- Los Niyamas […]
¿Qué son las Asanas – Contorsiones Acrobáticas?
«El éxito del yoga no radica en la capacidad de realizar posturas, sino en cómo cambia positivamente la forma en que vivimos nuestras vidas y nuestras relaciones« – T. K. […]
Ser profesora de Yoga ¿es para ti?
«Siembra un pensamiento y cosecharás una acción, Siembra una acción y cosecharás un hábito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter, cultiva un carácter y cosecharás tu propio destino» – […]
